1、榴莲是夏秋季的水果,一般是在6-12月间成熟上市,很适合偏寒者食用。另外,它还能在病后及女性产后来补养身体。
2、榴莲含有非常高的糖分、维生素等,能在一定程度上补充人们所需要的营养和能量,可以让身体变得强壮、还能滋养身体。
3、榴莲果中氨基酸的种类齐全,含量丰富,除色氨酸外,还含有7种人体必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特别高。食用后能提高机体的免疫功能,调节体内酸碱平衡,以及提高机体对应激的适应能力。

1、一般都是6月中下旬开始到8月中旬左右,第二个旺季一般是11月中旬左右到1月中旬左右,有时候会提前一两个星期,有时候也会推后一两个星期。
2、其他产区,比如最靠近新加坡(赤道)的新山来说,那边的时间会提早半个月至一个月左右(也就是说会在5月-6月期间有比较多的榴莲产出),然后顺着纬度往北各个产区陆续量产,经过2-3个月的时间结束。
1、榴莲果肉含有多种维生素,营养丰富,香味独特,具有“水果之王”的美称。
2、榴莲果肉部分性质热而滞,用于虚寒进补。癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口。体质虚寒者吃可壮阳助火,对产后虚寒者可做补品。
3、过量食用榴莲后可立即吃下几个山竹化解,所以山竹也称为“水果之后”。
1、榴莲和山竹
2、榴莲含有丰富的蛋白蛋和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的营养来源。榴莲有特殊的气味,不同的人感受不同,这种气味有促进食欲的功效,其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。病后及妇女产后食用榴莲,有补养身体的作用。但是,糖尿病患者忌食,肾病和心脏病人应慎食。
3、很多人吃完榴莲感觉会上火,眼睛分泌物多,牙龈肿痛,有时还会生口疮。中医认为,其性热而滞,不可一次吃得太多,否则容易导致身体燥热,其丰富的营养会因肠胃无法完全吸收而引起上火。
4、榴莲的最佳搭档是山竹。山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后初愈的人群有很好的调养作用。山竹为中性水果,稍偏凉,具有降燥、清凉解热的作用。如果吃了榴莲再吃上几枚山竹,正好可以寒热均衡,保护身体不受损害。此外,在吃完榴莲后多喝些水,或多吃些富含水分的水果,也能解除燥热,如梨、西瓜等。