能彻底改变自己的方法：1、下定决心，做任何事情要有明确目标和不成功不罢休的决心。2、明确目标，在一张纸上工整清楚的罗列出自己的目标。3、严格执行，要有毅力坚持，可以请身边的人监督提醒，把自己的目标告诉更多的人，这样就不好意思偷懒了，可以给自己定阶段性的小目标。无论遇到什么样的难题，记得坚定信念、方法得当，这样就可以如愿以偿、美梦成真。
1、不要活在别人的世界里面，你不要害怕他们，其实每个人心里都有懦弱的一面。有的人貌似很强大，其实很懦弱，只是表面装得很不在乎，不可一世的样子，其实不堪一击。
2、不要盲目相信别人的评价和定论，不要轻易给自己的人生限定范围和高度，人生不设限，生命无贵贱，要自信，不要以别人的评论评价影响自己的人生，自己的人生自己做主。
3、不要想得太多，想得越多顾虑越多，你就越无所适从。你必须从里到外的自信，装也要装出来，你就把它当成一场戏，你就是一个演员，你在扮演一个角色，你一定要演好。就以这样的心态，你就会丢下包袱的。
4、如果你纠结，那是因为你什麽都想要；如果你彷徨，那是因为你不知道自己想要什麽。但你不是，你知道自己不想要什麽，也知道自己想要什麽。你只是缺乏勇气，勇气就来自你强大的内心，每个人都是有潜力的，你一定要自信要发挥。
5、不要纠结在过去的痛苦中，不要用别人的言行折磨自己，活出自己的精彩，改变自己和别人的人生，才是强大的人生。
1、减少熬夜。很多人颓废并不是因为很忙，晚上也不是熬夜加班学习，大多晚睡的人白天的精力不好，做事没精打采，自然工作不会有起色；
2、早起。坚持每天早起，会发现一天的时间好像无形中多了不少，而且整个人都很精神；
3、学习。无论学历高低，一个不学习，不与时俱进的人，很容易被年轻一代淘汰，不去学习，学习能力也会退化，自然也很难抓住更好的机会；
4、做好当下的工作。有人工作并不认真，如果一个人十年如一日的拿着微薄的工资，跳槽来来去去还是基层，就该自省；
5、和优秀的人在一起。一个人只有向优秀的人靠近，激发自己的上进心，摆正自己的心态，才会审视自己，激励自己努力；
6、不要好高骛远。不要想着一下子就有巨大的改变，定好目标，一步一步努力去做，总有一天会完成任务。
1、熟悉你的声音。如果你想要声音变得更高亢或者更低沉一些，首先把你的声音录下来，之后才能知道要采取什么办法。用录音工具记录下你不同时刻的声音，比如大小声说话以及唱歌时的声音。你会怎么形容你的声音呢？你想如何改进呢？你的声音比较沙哑，或者鼻音比较重吗？别人容易听懂你说的话吗？你说话比较小声，还是很洪亮、很清晰呢？
2、不要用鼻子说话。很多人说话的时候鼻音都很重。鼻音重的人，说话声音要比他们正常高一些，听起来不那么自然。这是因为他们说话未能充分共振，以致于声音虚高。这种嗓音既不悦耳，又很难听清。尝试以下方法来消除鼻音：保证呼吸道畅通。如果你很容易过敏，或者因为其它原因，鼻子常常堵住，那么嗓音自然会受到影响，听起来有鼻音。治好过敏，多喝水，保持鼻窦畅通。说话的时候，嘴张得大一些。下颌下拉，不要用软腭发声，改用下口腔。
3、不要用喉底发声。为了纠正嗓音过高的问题，有的人会故意用喉底发声，让声音显得更低沉些。当你故意向喉底施压的时候，因为很难控制音量，所以发出的声音含糊不清，别人也不容易听懂。并且用这个方法装出低沉的声音，其实会给声带造成负担，可能造成嗓子疼，长期以往还可能失声。
4、用“口罩”说话。为了让你声音听起来更深沉、更饱满，一定要用你的“口罩”说话，而这里的“口罩”是指嘴唇和鼻子。用它们说话的话，声音显得最低沉、最饱满。为了检查你是否在用“口罩”说话，说话的时候摸着你的嘴唇和鼻子。如果你在利用这些部位说话的话，它们会发出震动。如果嘴唇和鼻子没有震动，换几种发音的方式，看哪一种能让它们震动，找到正确的方法后再继续练习。
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