什么食物含维生素b2 什么食物含维生素多
富含维生素b2的食物主要就是动物的内脏，比方说肝脏，肺脏。同时一些植物性食物，比方说紫菜、海带、蘑菇等。维生素B2（化学式：C17H20N4O6，式量376.37）又叫核黄素，微溶于水，在中性或酸性溶液中加热是稳定的。为..(57)人阅读时间：02-25
含维生素c的食物 含维生素c的食物简述 什么食物含维生素多
1、食物中的维生素C主要存在于新鲜的蔬菜、水果中，人体不能合成。2、水果中新枣、酸枣、橘子、山楂、柠檬、猕猴桃、沙棘和刺梨含有丰富的维生素C；蔬菜中绿叶蔬菜、青椒、番茄、大白菜等含量较高。3、建议在平时饮食上多吃含维生素..(137)人阅读时间：02-25
什么食物含维生素多 含维生素c的食物
维生素A：动物内脏、鱼肝油，植物性食物中β-胡萝卜素的主要来源有胡萝卜，西兰花、菠菜、芒果、哈密瓜等深色蔬菜和水果中也富含β-胡萝卜素。维生素B1：葵花籽、花生、大豆、猪肉、谷类、野生食用菌黄滑松茸中。维生素B2：肉类、..(160)人阅读时间：03-12
含维生素b6最多的食物 什么食物含维生素多
含维生素b6最多的食物是鸡肉和鱼肉，其次的是动物肝脏、蛋黄、马铃薯、豆类、水果、蔬菜等等，维生素B6的食物来源很广泛，动物性、植物性的食物中都含有。维生素B6在酵母菌、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生中含量较多，维生素..(86)人阅读时间：04-07
