打篮球怎么运用胯下过人 如何打篮球轻松过人
可用如下方法练习：1、双腿前后交叉单膝下蹲，膝盖不要着地，单手原地拍球。目的是能掌握运球的速率和节奏。需要注意，要控制好球弹起的高度，不要超过膝盖，也不要过低，球的落点最好控制在很小的范围内，最好是一个点。2、弓步身侧单..(234)人阅读时间：04-06
打篮球如何做到轻松过人 如何打篮球轻松过人
1、降低重心：重心过高运球难度加大，严重影响左右手交换拍球速度，运球的幅度也会相应地变小，不利于假动作的运用，起不到迷惑对手的作用。因此一定要主要尽量弯下腰部，放低重心，将双脚打开。2、加大幅度：双脚没有打开，距离不够，..(239)人阅读时间：04-06
打篮球过人的技巧 如何打篮球轻松过人
1、解释答案：2、技巧：如何打篮球轻松过人平时训练就多胯下练习，因为胯下运球的时候，左右手都能很好的运用跨下运球，也可以找到左右手的节奏。值得注意的是：练习时不要单单的用左手拍球，那样浪费时间不说，效果还不怎么好要结合型..(58)人阅读时间：03-01
