黑豆炖芥菜怎么做 怎么做黑豆炖芥菜 黑豆炖什么补肾
1、用料：芥菜300g、黑豆75-100g、蒜3瓣、食盐适量。2、黑豆洗净，用电高压锅（选煮豆）或者高压锅压熟。3、芥菜洗净切粗丝或者菱形小片，芥菜在蔬菜里属于耐煮一些的，为了和黑豆味道融合需要多煮一会。蒜瓣拍好备用。4..(214)人阅读时间：12-16
黑豆和什么搭配补肾好 黑豆和什么一起煮补肾
1、搭配红糖：滋补肝肾、活血行经、美容乌发。2、搭配谷物：可均衡营养。3、搭配谷类：可所含氨基酸互补、营养更全面。4、搭配黑芝麻：可补肝益肾。5、搭配红枣：可补肾补血。6、搭配柿子：可辅助治疗尿血、清热解毒。黑豆和什么一..(95)人阅读时间：03-11
