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快速瘦身方法是什么 快速瘦身的方法有哪些 快速瘦身方法
1、快速瘦身可以通过节食及有氧运动来实现，平时要注意每天运动1小时左右，特别是有氧运动，如瑜伽、游泳、骑行、慢跑等。2、同时要多吃新鲜的蔬菜及水果，以清淡饮食为主，少吃油腻性的食物，严格控制低盐、低脂饮食，一般一个月左右..
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自然睫毛步骤一：适合各种眼形。水平的握住笔，在睫毛根部着重刻画，顺势向上。步骤二：保持45°角水平，并往外延伸。步骤三：在内眼角上重复动作，自然睫毛妆完成。猫眼睫毛步骤一：在自然睫毛的基础上，更加重靠外的睫毛。步骤二：4..
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