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> TAG信息列表 > 馒头和米饭两大主食哪个热量更高
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米饭馒头哪个热量低啊 馒头和米饭哪个热量高
1、每100克馒头有280大卡，每100克熟米饭只有120大卡。吃同样重量的馒头和米饭，米饭的热量要比馒头少。2、馒头的热量相较米饭高，但馒头营养价值比米饭高。馒头中的蛋白质、膳食纤维和钙、钾、镁、铁、锌等多种身体需要的..
(217)人阅读
时间：03-12
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