心态减压十大技巧 心理减压10种方法有哪些 如何减压
1、健康地开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。2、倾听或弹奏轻松的音乐有助于缓解压力。3、阅读书报是最简单的消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。4、做错了事，要想到谁都有可能犯错误，因..(80)人阅读时间：04-13
水管减压方法有哪些 水管减压的技巧 如何减压
1、打开水管的汽阀，降低水管的气压。2、严格控制水管的进水量和出水量，给水管减压。3、检查水管的进出口是否被堵塞之类的。4、检查水压压力计、传感器。水压压力介质：检查压力接口是否被黏性液体或者泥浆堵住；检查是否有腐蚀性的..(217)人阅读时间：04-08
减压的七种方法 减压方法有什么 如何减压
1、向最信任的人倾诉，一吐为快，把心理的压抑和苦恼宣泄出来，除了能倾诉之外，你还会得到朋友的开导。但要注意不要随意向那些喜欢说是非的所谓好朋友诉说，一旦他们到处说你，会加重你的压力。2、如果找不到倾诉的人，可以通过写日记..(110)人阅读时间：09-28
日常减压技巧 日常减压技巧分享 如何减压
1、催眠减压的音频。晚上睡觉前或者饭后，抽出大概十几分钟的时间就可以迅速平静下来。催眠减压并不是我们平时理解的催眠，它主要是通过音频指导语帮助排除心理的压力，身心轻松的目的。音频网上就可以下载，都是免费的，一般十几分钟左..(189)人阅读时间：09-09
