银耳鹌鹑蛋 银耳鹌鹑蛋的做法 银耳可以凉拌吗
1、银耳30克，鹌鹑蛋5个，冰糖适量。2、将银耳用水泡12小时，去根蒂，洗净后放碗内，加冰糖，打入鹌鹑蛋，隔水炖40分钟。3、每日早上空腹食用1次，12日为1个疗程。4、功效：补脑益肾，防治衰老。常食可补充卵磷脂，增强大..(66)人阅读时间：01-21
银耳枸杞粥的做法 银耳糖水的做法
1、将泡发好的银耳去掉黄色硬蒂后，切成小丁，将泡软的枸杞子清洗干净，放入容器中备用，粥米、银耳一起放入电饭锅中加入适量的纯净水熬煮，熬煮至粥略呈粘稠状即可出锅，享用美味。2、银耳莲子枸杞粥是由稻米、银耳、莲子、枸杞子、冰..(86)人阅读时间：02-08
银耳糖水的做法 银耳糖水怎么做 银耳糖水的做法
1、红枣洗净去核，切成小块，泡入清水中。银耳泡入清水中。泡一晚上。2、将泡好的银耳去掉硬蒂，用手撕成小片，洗净。3、将泡好的红枣连水倒入锅中，加入银耳、枸杞和冰糖，大火煮开转小火，煮半小时即可。烹饪技巧：银耳红枣都不易煮..(121)人阅读时间：02-08
