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> TAG信息列表 > 俯卧撑引体向上能同时做吗
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做俯卧撑有助于长高吗 每天50个俯卧撑效果
1、做俯卧撑对长高的帮助不大，做俯卧撑主要是锻炼上肢(肱三头肌)、胸部(胸大肌)、腰腹肌(束棘肌和腹横肌)。2、俯卧撑(英文:push-up;Press-up。中国大陆称作俯卧撑，中国台湾地区称作伏地挺身，港澳地区称作掌..
(97)人阅读
时间：03-12
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