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1、圣女果。圣女果中维生素A的含量相对其他同类水果来说很丰富，而且，圣女果中还含有丰富的维生素C，我们都知道，维生素C的重要功能之一！就是抗氧化和清除人体的自由基，而且还可以保护细胞的脱氧核糖核苷酸，从而防止产生基因突变..(308)人阅读时间：04-29
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水果有针对性的吃，对身体健康效果会很好。而人的眼底分布着许多毛细血管，维生素C的作用就是在于它可以使眼底供血得到保证。含有维生素C的水果有很多，如猕猴桃、木瓜、柠檬、橙子、圣女果、香蕉等等。对眼睛好的食物和水果有哪些1、..(204)人阅读时间：03-12
