牛奶可以和酸奶一起喝吗 酸奶和牛奶可以一起喝么
但建议间隔半个小时再喝牛奶，以便让酸奶的营养充分吸收。酸牛奶的蛋白质和脂肪更易被人体吸收，钙、磷、铁等的利用率也大大提高。酸奶中的乳酸菌产生乳酸等有机酸，这些有机酸有效地降低了肠道的酸碱度，从而可以有效地抑制肠道内有害病..(238)人阅读时间：02-06
牛奶和酸奶一起喝好吗 牛奶可以和酸奶一起喝吗
一般来说，酸奶和纯牛奶是可以一起喝的，两者在一起不会起什么反应，因此也不会给身体带来什么危害，这点请放心。只是如果有乳糖不耐受症的人，即使是酸奶和牛奶混在一起喝，仍会引起乳糖不耐受。乳类几乎含有人体需要的所有营养素,其中..(246)人阅读时间：03-02
