减糖的有效方法 平时需要注意什么 减糖戚风蛋糕家常做法）
1、多吃天造食物，少吃人造食物。适当吃一些甜甜的西瓜、桃子等，就比直接吃甜蛋糕、喝糖饮料要好。2、若当天喝了蜂蜜水或红糖水，则之后最好避免其他甜的食物。3、少吃膨化食品，雪饼、鲜贝、虾条等。它们吃起来虽然是咸的，但里面含..(160)人阅读时间：06-01
戚风蛋糕胚家常做法 在家也能做好吃的了 减糖戚风蛋糕家常做法
1、用料：鸡蛋2个，细砂糖45克，玉米油34克，水34克，低筋面粉55克。2、做法：准备好材料，蛋清与蛋黄分离。3、玉米油与水混合在一起，用手抽充分乳化。4、低筋粉过筛，筛入水油混合液中，手抽划Z字拌至无干粉状。5、加入..(223)人阅读时间：02-06
