冬天吃什么蔬菜和水果最好 冬天吃什么水果下火快
1、冬季吃西红柿，冬天人体寒与压力是影响睡眠的两大因素，而西红柿里的番茄红素能够清理血液、促进新陈代谢,具有放松神经、缓解压力的作用，适宜冬天食用；2、冬季吃红薯，红薯供给了人体大量的蛋白、糖、维生素，具有补虚乏、益气力..(240)人阅读时间：03-12
冬天有什么蔬菜 冬天怎样保存蔬菜比较新鲜
菠菜、香菜、白菜、油菜、蒜苗等。菠菜：菠菜是一种非常耐寒的蔬菜，如果要在冬季生长，则应选择具有高抗寒性的各种菠菜。通常在每年的十月播种，晚上温度低于18度时可以播种。菠菜在冬天不需要任何防寒设施。只要温度长时间不低于-1..(183)人阅读时间：10-07
