豆腐和菠菜吃了怎么办 豆腐菠菜一起吃了怎么办
1、菠菜和豆腐长期同食会导致结石。但偶尔一次对人体是没有什么影响的。2、菠菜焯水后，草酸含量可以减少80%。焯菠菜时不妨加些柠檬或白砂粮，家中有糖尿病患者可有白酒代替。经过这样处理的菠菜可去其涩味，更能使菠菜颜色更鲜艳。..(99)人阅读时间：10-04
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吃了不会有大碍，但需要注意：1、豆腐最好不要和菠菜一起煮，菠菜营养丰富，有"蔬菜之王"之称，但是菠菜里含有很多草酸，每100克菠菜中约含300毫克草酸；2、豆腐里含有较多的钙质，两者若同时进入人体，可在人体内发生化学变化..(184)人阅读时间：03-12
