花生核桃排骨粥 怎样做花生核桃排骨粥 核桃排骨粥的做法
1、食材：花生、核桃、肋排和泰国香米。2、先将花生洗净，用清水浸泡30分钟。3、将泰国香米洗净，一次性加足适量的清水。4、倒入浸泡的花生。5、将肋排洗净，灼烫一下。6、放入砂锅中。7、盖锅盖，大火烧开。8、用筷子隔放锅盖..(184)人阅读时间：04-11
核桃花生红糖的简易做法窍门 核桃花生红糖的做法 红糖核桃曲奇的做法）
1、材料:黑芝麻250克，花生250克，核桃250克，红糖500克。2、芝麻、核桃、花生炒熟，捣碎。红糖加水少许，文火熔化，入芝麻，核桃，花生略炒，倒入涂有麻油的瓷盘中，铺平、压实，切小块。每食3-5克。红糖核桃曲奇的做..(196)人阅读时间：12-25
花生核桃含不含胆固醇高不高 核桃和花生各含铜多少
不含胆固醇。花生中不含胆固醇，而富含健康的油酸，胆固醇大都在动物食品中如鱼，肉，蛋等。核桃含有60%的脂肪，热量很高。核桃含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质，以及钙、镁、铁、磷等微量元素和维生素B族等。经常食用核桃不但不会升..(217)人阅读时间：09-24
