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> TAG信息列表 > 枸杞是水果还是蔬菜啊
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水果和蔬菜能相互代替吗 水果和蔬菜的区别
1、不能的。2、在膳食中，蔬菜水果对平衡整个膳食结构起着重要的作用。虽然蔬菜水果在营养成分和健康效应方面都有很多相似之处，但是他们毕竟是两类食物。其营养特点也有所不同。因此，它们是不能相互代替的。3、水果不能代替蔬菜。从..
(218)人阅读
时间：03-12
水果可以代替蔬菜吗 水果和蔬菜的区别
水果不可以代替蔬菜原因：1、水果和蔬菜中均含有丰富的无机盐，如钾、钙、钠、镁、铜、铁、锌等，维生素，如维生素C、胡萝卜素等，这些营养素是谷类食物和动物性食物中所缺乏的；2、在蔬菜中，无机盐和维生素的含量比水果丰富，蔬菜中..
(66)人阅读
时间：08-25
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