黑豆能和莲子一起做豆浆吗 黑豆可以打豆浆吗
黑豆和莲子能一起做豆浆，黑豆，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为，其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发、美容养颜之功效。莲子味甘、涩、性平，入心、脾和肾经，主要功效是清心醒..(191)人阅读时间：08-30
黑豆可以打豆浆吗 很多人都不清楚 黑豆可以打豆浆吗
1、可以。黑豆和花生能一起打豆浆，而且花生和黑豆都富含丰富的维生素和蛋白质是一种非常有效的保健养生食物，在人们的食谱里面也是比较有名气的，因此，人们在生活中可以尝试用黑豆和花生能一起打豆浆。2、黑豆中含有大豆磷脂、植物甾..(163)人阅读时间：03-12
黑豆不泡直接打豆浆吗 黑豆可以打豆浆吗
黑豆不泡可以直接打豆浆喝的。黑豆和黄豆是近亲，都属于大豆家族，只是品种上有差异，营养成分大同小异。因而黑豆浆和黄豆浆都含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙等营养物质，以及可溶性膳食纤维和异黄酮类保健物质。区别在于，黄豆浆中含有少..(183)人阅读时间：08-07
