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> TAG信息列表 > 减肥做好吃的鸡胸肉做法
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鸡胸肉减肥健身餐做法 鸡胸肉减肥健身餐做法
1、将鸡胸肉分两瓣切好（不是对半切）从肉厚的中间切一半，加上适量的盐和胡椒粉，用手均匀抹开，加入适量料酒和酱油，这个我都是按感觉来的，腌制10分钟。2、豆荚，芦笋洗净，土豆去皮切片，豆荚去两边的线，水沸腾后过水2分钟左右..
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减肥蔬菜汁做法 哪种蔬菜汁能减肥
1、将西红柿、黄瓜分别洗净，切成小块；菠菜摘洗干净，用沸水略煮，捞出沥干，切段备用。将西红柿、黄瓜、菠菜放入果汁机中，加入冷开水、精盐搅打均匀，即可倒入杯中。2、喝蔬菜汁减肥的周期不应过长一般不要超过一个月（只是喝蔬菜汁..
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