苦瓜拌虾仁 苦瓜拌虾仁的做法 酸奶拌苦瓜有什么功效
1、原料：苦瓜2根、鲜虾200克、大蒜3瓣、花椒20粒、料酒、白胡椒粉、盐、糖、米醋适量。2、鲜虾去头去皮，剥出虾仁；3、挑去虾线；4、用料酒和白胡椒粉腌制十分钟；5、入开水中焯烫，变色后捞出；6、过凉开水，捞出沥干备用..(154)人阅读时间：04-10
苦瓜紫甘蓝做法窍门 怎么做苦瓜紫甘蓝 苦瓜炖的做法
1、主料：苦瓜一根、紫甘蓝适量。 2、辅料：盐适量、白醋适量。 3、把紫甘蓝切成碎末。 4、加入糖白醋盐搅拌均匀。 5、苦瓜切成片，挖去瓜瓤。 6、放入开水中焯水。 7、稍稍用盐腌制一下，码放在盘中。 8、把调好味的紫甘..(173)人阅读时间：09-04
苦瓜炖的做法 炖苦瓜怎么做 排骨和苦瓜怎么炖好吃
1、猪肋骨洗净，放入锅中，加入清水，没过排骨，大火烧开，撇去浮沫，捞出，沥干水分2、苦瓜洗净，去籽，切块3、姜洗净切片；葱切段4、炒锅置火上，放油，烧至5成热，放入八角、姜片、葱段和豆豉，翻炒出香味5、放入沥干水分的排骨..(164)人阅读时间：08-10
苦瓜做法二十种的做法 苦瓜的做法
1、苦瓜炒蛋准备：苦瓜1根，鸡蛋两个；苦瓜洗净，切薄片；鸡蛋打匀。苦瓜焯水1一分钟捞出沥干。植物油入锅烧热，倒入鸡蛋，炒至没有生蛋液即可倒入苦瓜，翻炒均匀，出国前放食盐调味，大功告成。2、凉拌苦瓜准备：苦瓜洗净去籽切薄片..(33)人阅读时间：07-11
