可以先吃橘子后喝牛奶吗 睡觉前喝牛奶要不要先吃点东西
不可以。1、吃完桔子1小时内最好不要喝牛奶，以免影响牛奶中蛋白质的吸收，引起胃不舒服。牛奶和橘子同吃，会引起腹胀，腹痛，甚至腹泻。2、喝完牛奶后不应该立即吃橘子，起码在一个小时之内不能马上吃橘子。因为牛奶含蛋白质百分之3..(215)人阅读时间：03-12
早上空腹运动后多久可以吃早餐 空腹可以运动吗早上
大约三十分钟左右。在运动结束时，我们的身体处于一种更加兴奋的状态。 这个时候，我们的血液流向全身的速度会更快，肠胃里的血液也会相对减少。 如果此时突然进食，对消化不利。 建议先休息30分钟左右，等身体稳定后再吃早餐。空腹..(230)人阅读时间：07-05
