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> TAG信息列表 > 7天辟谷减肥具体方法
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辟谷的具体方法 7天辟谷减肥具体方法
1、开始辟谷,饮食可以逐步减少，在二三天中减至半辟或近全辟状态。初进食以稀粥为宜，另外可食用少量新鲜水果、蔬菜等，忌食生冷鱼肉、辛辣刺激性食物。2、辟谷期间，可食用适量的干鲜果品、营养性药物。3、辟谷期间每日饮几杯蜂蜜水..
(183)人阅读
时间：06-22
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