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> TAG信息列表 > 长期吃水煮菜对身体有伤害吗
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吃水煮鸡蛋的好处是什么 吃水煮鸡蛋有什么好处呢 吃水煮鸡蛋会胖吗
1、蛋白质。鸡蛋含丰富的优质蛋白，每百克鸡蛋含12．7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高。鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体..
(200)人阅读
时间：06-14
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