吃菠萝蜜可以减肥吗 菠萝蜜怎么吃
菠萝蜜减肥不能吃，菠萝蜜是营养非常高的水果，大家一定要适时适量的吃，否则很容易长胖，促进消化，菠萝蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白质，而且菠萝蜜的果汁中还含有一种跟胃液比较类似的酵素，可以起到分解蛋白质的作用，帮助肠胃消..(111)人阅读时间：05-30
吃蒸南瓜减肥吗 吃蒸南瓜会胖吗
蒸南瓜可以辅助减肥。蒸南瓜的热量很低，每100克含有22大卡热量。南瓜中含有丰富的淀粉和膳食纤维，可以提供能量，增强饱腹感，促进肠道蠕动，润肠通便，膳食纤维果胶还可以吸收脂肪，排出体内的垃圾毒素、脂肪，起到排毒减脂瘦身的..(110)人阅读时间：06-21
吃黄豆芽能减肥吗 吃黄豆芽会胖吗
当然是肯定的，研究发现每100克豆芽中含的热量仅仅只有8卡路里而已。而其中的纤维素却是蔬菜之首，因此其就促进促进肠胃蠕动的作用。所以对于肥胖，便秘之人日常一定要多吃豆芽。事实上豆芽不仅是一种具有通便、减肥功效的食物还是一..(152)人阅读时间：10-12
