小学生深蹲的标准动作 小学生跳绳1分钟挑几个及格
1、两脚平放于地面，与肩同宽，弯曲膝盖完成深蹲动作，保持两脚受力的均衡。2、目视前方。保持后背挺直，弯曲膝盖，像要坐在椅子上一样。过程中保持脚后跟不要离开地面。3、过程中不要翘臀，收腹挺胸。4、压低身体直到大腿与地面平行..(144)人阅读时间：03-31
小学生跳绳标准 不同年级有不同要求（小学生跳绳标准
1、一分钟跳绳标准一、二年级30个及格；140个100分。2、一分钟跳绳标准三、四年级40个及格；160个100分。3、一分钟跳绳标准五、六年级45个及格；160个100分。4、小学测试项目有身高、体重、视力、坐位体前屈..(154)人阅读时间：03-12
