维生素c的食物和水果都有哪些 含维生素a的食物有哪些水果
1、蔬菜中的韭菜、菠菜、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花，等等。水果中的鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、桔子、柠檬、枇杷、橙、橘、柿子，等等。这些蔬菜和水果中的维生素C含量较高。2、维生素C的结构类似葡萄糖，是一种多羟基..(165)人阅读时间：02-25
维生素b2有哪些食物和水果蔬菜 维生素a有哪些食物和水果蔬菜
1、维生素b2的水果和蔬菜有：红萝卜、西兰花、平菇、四季豆、莴笋、橘子、海菜、大豆、苹果、番茄、桔子、香蕉、红提、梨、核桃仁、板栗、弥猴桃等。2、维生素B2，又叫核黄素，是B族维生素的一种，微溶于水，在中性或酸性溶液中加..(81)人阅读时间：06-30
