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> TAG信息列表 > 如何让生理期减肥事半功倍
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生理期怎么减肥最快 如何让生理期减肥事半功倍
1、如果非要减肥，来月经期间，可以适量活动，比如可以多散散步，适当减少饮食量，少吃脂肪类食物，多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜，这样对于控制体重来讲，也可以起到一定的作用。2、生理期一般是不建议减肥的，因为来月经的时候，身..
(167)人阅读
时间：03-11
减肥期可以吃李子吗 凉薯减肥期间可以吃吗
减肥可以适量吃李子。李果性平，味酸，果肉中含有丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消肿的作用。因含果酸较多，可促进胃酸和胃消化酶的分泌，餐后适量食用可促进胃肠蠕动，利于消化，其热量低，适宜减肥期间食用。凉薯减肥..
(170)人阅读
时间：02-24
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