哪些食物里含有丰富的钾 含有钾镁等元素的饮料食物有那些
1、谷类：全谷类、小麦肧芽。2、奶类：各类调味乳奶。3、肉类：鹅肉、沙丁鱼。4、豆类：红豆、绿豆。5、蔬菜类：深色蔬菜类、紫菜、海带、胡萝卜、香菇。6、水果类：香蕉、蕃茄、硬柿、芭楽、龙眼、香瓜、枣子、橙子、芒果。7、其..(83)人阅读时间：02-24
哪些食物和水果中含钾比较多 哪些食物含钾多
1、含钾多的水果有、山楂、桃、香蕉、苹果、西瓜、橘子、西红柿、甜瓜等。2、含钾多的蔬菜主要是菌类的食物为先，如海带，木耳，蘑菇，紫菜等。3、含钾丰富的食品并不很多，故应注意食品种类的选择，海藻类食品一般含钾较多，例如，1..(94)人阅读时间：03-12
