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> TAG信息列表 > 凉拌苦瓜用焯水吗
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苦瓜需要焯水吗苦瓜焯水要多久 苦瓜用焯水吗
1、苦瓜食用前需要焯水一分钟，这是因为苦瓜的草酸含量比较高，每100克苦瓜中含有459毫克。这些草酸与体内的钙结合后形成草酸钙，对身体有害而无益。苦瓜焯水的时间长短不是一成不变的，它取决于苦瓜改刀后的形状与大小，具体操作..
(80)人阅读
时间：08-10
苦瓜怎么凉拌好吃又不苦 凉拌苦瓜怎么做才好吃
1、食材：苦瓜1根，洋葱少许，辣椒一个，蒜头几颗，酱油、盐、糖少许，辣椒酱少许。 2、将苦瓜洗净，切开，剔出内核以及内核壁。大家可以用勺子去除，勺子能够将内核壁刮除的更干净。 3、将洋葱、辣椒、蒜头和苦瓜都切好备用。苦瓜..
(246)人阅读
时间：12-27
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