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> TAG信息列表 > 什么时候有氧运动什么是无氧运动
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什么是高强度运动锻炼 钓鱼为什么是运动
运动强度，指身体练习对人体生理刺激的程度。是构成运动量的因素之一。常用生理指标表示其量值。如以心率衡量学校体育课运动量的大小，一般认为，120次每分以下的运动量为小；120到150次每分的运动量为中等；150到180次每..
(80)人阅读
时间：04-24
什么是无氧运动 什么叫有氧运动什么是无氧运动
无氧运动是指肌肉在"缺氧"的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢。拓展资料：无氧运动的最大特征是:运动时氧气的摄取量非常低。由于速度过快及爆发力过猛..
(216)人阅读
时间：06-04
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