1、材料：糯米粉200克、面粉100克、温水220克、无铝泡打粉4克、小苏打1克、豆沙馅适量。
2、面粉、糯米粉、称好加入泡打粉，小苏打拌匀备用。
3、用温水把面粉搅拌成絮状后和成面团。
4、揪下一块面团团圆，在做成碗状，（面团不要太大，做好的团圆后有药丸大小），放入现成的豆沙馅，收口包严，豆沙馅可以提前肉成秋状比较好操作，也可以直接用小勺舀。
5、做好的小球直接放到芝麻里滚一下，沾满芝麻。
6、用手轻轻压实，依次做好。
7、热锅凉油，烧制5分热下芝麻球炸，用筷子慢慢滑动，中火炸至飘起，在拨动炸1分钟左右，捞出控油即可。
乌发丸自制方法
1、组成：制首乌、当归、熟地、女贞子、旱莲草、黑豆、黑芝麻、柏子仁等做成重约9g大蜜丸。
2、以上食材低温烘熟，磨粉细腻，混合 蜂蜜麦芽糖混合，炼蜜搓丸即成。
3、用法：一次一丸，一日三次。注：体内湿气过重的人不适合此方。
秋天吃什么养发
1、铁质：铁质是头发生长所必须的矿物元素，同时也是合成黑色素所必须的矿物元素。因此，多吃含铁质丰富的食物对头发是有好处的，黑豆、黄豆、带鱼、虾、蛋类、熟花生、菠菜、香蕉、鲤鱼、胡萝卜、马铃薯等食物中富含铁质，可选择食用。
2、碘质：头发的光泽与甲状腺的作用息息相关，海带、紫菜、牡蛎等食物中富含的碘质能够增强甲状腺的功能，对头发的健美有利，要多吃。
3、碱性的蔬菜和水果：长期过量地食用糖类及脂肪类食物，使得代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内，会产生大量的酸毒素，这是容易导致脱发的一大因素。所以要少吃肝类、肉类等食品。而蔬菜和水果是碱性食物，能够起到中和酸性毒素的作用，可以适当的多吃一些。绿色蔬菜的种类繁多，例如菠菜、芹菜、韭菜、圆辣椒、大青菜，油麦菜，绿芦笋等
4、维生素E：维生素E可以有效地抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长加速，可以多吃一些鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等食物。
5、植物蛋白：根据研究表明，脱发的人的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。因此，应多吃一些黑芝麻、大豆、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。
如何用鸡蛋和蜂蜜养发
用鸡蛋和蜂蜜养发的方法和平时用护发素的方法大同小异，也是洗完头发后将其涂抹在头发上，不断按摩两分钟左右，就可以清洗掉了。蜂蜜的抗菌物质还能清洁头皮细菌，防止头皮瘙痒的情况出现。直接取适量的蜂蜜和鸡蛋清混合，直接涂抹在头发上即可，之后用清水洗净就可以了。和以往使用护发素的频率是一样的。
